FIRINDA DİYET KABAK CİPS

 tarif Fatma Hanımdan ellerine sağlık bizimle paylaştığı için çok teşekkürler..

kabakları ince ince dilimleyin.önce badem ununa sonra yumurtaya sonra tekrar badem ununa batırın fırında kızarana kadar pişirin..

MÜCVER TADINDA KABAK KREP

 Tarif yine Fatma arkadaşımızdan ellerine sağlık..

kabak rendeleyin 1 yumurta findik unu çok sevdiğimiz krepler yada mucver 

 afiyet olsun

PIRASALI UNSUZ BÖREK

gerçekten çok lezzetli bir o kadarda sağlıklı bir börek oldu.oğlumun Gluten diyetine uygun ve okul beslenme saatine değişik bir seçenek...

Zeytinyağında 1 orta boy soğan, 5 sap pırasa, ıspanak, maydanoz ekleyip  biraz öldürün. Eklemek istediğiniz yeşillikler  varsa, onları da ekleyebilirsiniz. Sonra hepsini bir kaba alıp, 2 yumurta, karabiber, kimyon, pul biber, tuz ve 2 çorba kaşıģı mercimek unu ekleyerek hamur kıvamına getirin. Yağladığınız tepsiye yayın. 160 derecede 30 dakika pişirin. Afiyet olsun.
NOT:Mercimek unu yerine tercih ettiğiniz un çeşidini koyabilirisiniz.
Ev yapımı Mercimek unu tarifim için tıklayınız:
http://sevilaltunel.blogspot.com.tr/2017/03/yesil-mercimekten-evde-un-yapimi.html