UNSUZ SEBZE BÖREĞİ

Tarif yine Fatma arkadaşımızdan ellerine sağlık.

icindekiler : 1 kabak rendesi 1 sap ıspanak yeşil kırmızı biber karnabahar 2 yumurta tuz kırmızı biber
not:karnabar haslanip suyu suzulecek 
afiyet şifa olsun ınş

GLUTENSİZ UNSUZ DİYET EKMEKLER

Tarif yine Fatma Arkadaşıma ait.Birçok insan faydalanıyor.ellerine yüreğine sağlık..

sade olan:
 Bir su bardağı badem unu
Bir su bardağı eriyebilen peynir rendesi
2 yemek kaşığı eritilmis tereyağ
Bütün malzemeyi karıştırıp yumuşak bir hamur elde edin.yagli kağıt üzerine ekmek görüntüsü vererek yerleştirin. 160 derecede 20 dakika kadar pisirin
sade görünen için tarif
not: ben kendim yaptığım lor peyniri koydum

sebzeli olan :1 yumurta 2-3 yemek kaşığı tereyağ 1 su bardağı badem unu bir kaç dal ıspanak yarım kırmızı biber dogradim hepsini karıştırıp şekil verdim 
afiyet olsun 
buna peynir katmadim 😊😊

FIRINDA DİYET KABAK CİPS

 tarif Fatma Hanımdan ellerine sağlık bizimle paylaştığı için çok teşekkürler..

kabakları ince ince dilimleyin.önce badem ununa sonra yumurtaya sonra tekrar badem ununa batırın fırında kızarana kadar pişirin..

SEBZELİ DİYET GLUTENSİZ PİZZA

Tarif yine marifetli arkadaşım Fatma Hanımdan emeğine yüreğine sağlık..

 1 kabak rendesi 2 yumurta göz kararı badem unu tuz 
hamur haline getirdim fırında biraz pisirdim sos:el yapımı salça kekik kimyon karabiber kırmızı biberpismemis olarak çıkardığım hamuruna üstüne sos sürdüm istediğiniz sebzeyi ekleyip tekrardan fırına sürdüm 

KABAKLI PEYNİRLİ KEK

tüm diyetlere uygun harika bir kek hatta ekmek niyetine yiyebileceğimiz bir lezzet..

TARİF:3 yumurtayı çırpın.2 orta boy kabağı rendeleyin.1 su bardağı lor peyniri,yarım su bardağı mercimek unu ,1 çay kaşığı karbonat 1 çorba kaşığı sirke ve dilediğiniz baharatları ekleyip karıştırın.

pişirme kağıdı serilmiş kalıpta 175 derece ısınmış fırında 1 saat pişirin.

not: bende loru evde kendim yapıyorum tarifi burada:http://sevilaltunel.blogspot.com.tr/search/label/EVDE%20PEYN%C4%B0R%20YAPIMI
aynı şekilde mercimek ununun tarifi burada:http://sevilaltunel.blogspot.com.tr/2017/03/yesil-mercimekten-evde-un-yapimi.html

KARNIBAHAR EKMEKCİKLER

 karnabahar ekmek
yarım boy karnabaharı hasladim roborta çektim bu tulbentle suyunu suzdum bir top ıspanak bir yumurta tuz karabiber kırmızı biber top top edip hop fırına 
afiyet olsun 

tarif için Fatma hanıma çok teşekkür ederiz..

KURU BAKLADAN UN YAPIMI

Oğlum 3 yıldır gluten diyetinde ve çıkışa geldik şükürler olsun.Baklanın tazesi çıktığı için evde kalan baklayı un yaparak değerlendirdim..

Tarif:

1 kg kuru baklayı 48 saat 2 bardak yoğurt suyu karıştırılmış suda ıslatarak fermente ediyoruz.fırında düşük ısıda kuruttuktan sonra bir kaç gün  sıcak bir yerde  arasıra karıştırıp içini çekip kuruyana kadar bekletiyoruz.öğütücüden çekip un haline getiriyoruz.