Ramazandan önce onca diyete girip yürüyüşler yaptıktan sonra 3-4 kilo vermiştim.şimdi ise aldığım abartılı kilolardan dolayı iftarda biraz yemeklerden kısıp salataya ağırlık veriyorum:)buda o salatalardan biri ve inanın tadı lezzeti süperdi..tavsiye ederim..
KARIŞIK SEMİZOTU SALATASI:
1 kırmızı soğan
1 bağ semizotu
yarım demet taze nane-maydonoz-dereotu
1 havuç
haşlanmış mısır
haşlanmış mısır
2 diş ezilmiş sarımsak
tuz-zeytinyağ-nar ekşisi yada limon suyu
YAPILIŞI:
karıştırma kabımıza soğanımızı piyazlık doğruyoruz. yıkanmış ayıklanmış yeşilliklerimizide incecik doğruyoruz.havucu rendeliyoruz.tuzu, zeytinyağını, sarımsak ve nar ekşisini karıştırıp salatamıza ilave edip harmanlıyoruz. mısırla süslüyoruz.afiyet olsun..
5 yorum:
Ellerinize sağlık çok leziz ve güzel olmuş. Hayırlı sahurlar.
Saygılar.
Salataya hayır demeyen ben için cok çeşnili bir salata lezzeti olmuş.
Ellerıne sağlık bereketi bol olsun afıyetle..
Sevgiler..
Sevil Hanım,
semizotunun olduğu herşey sağlık deposu kesinlikle..
Ramazanda bol bol kilo almamak için dediğiniz gibi dikkatli yiyoruz:)) ama ne olursa olsun alıyoruz işte:))
hayırlı cumalar dilerim..
Bu mevsimde bol bol tüketmek semizotunu lazım elinize sağlık
sevgiler
Sevilcim salata süper olmuş ellerine
sağlık sevgiler.
Yorum Gönder